Garmin Forerunner 70 GPS Zegarek do biegania - Czarny

Zegarek, dzięki któremu wszystko rusza z kopyta.

Przyjazny dla użytkownika zegarek do biegania z GPS-em Forerunner 70 oferuje wszystko, czego potrzebujesz na początek. Korzystaj z funkcji takich jak prędkość, dystans i tętno, a także z rozszerzonych danych dotyczących treningu i regeneracji – wszystko to na jasnym, dotykowym wyświetlaczu AMOLED. Ponadto zegarek oferuje przyjazne dla początkujących, spersonalizowane plany treningowe Garmin Coach, dzięki którym dotrzesz do każdej linii startu.

Forerunner 70 z silikonowym paskiem z systemem szybkiej wymiany o szerokości 20 mm, przeznaczonym do obwodu nadgarstka od 126 do 203 mm.

Najważniejsze cechy Garmin Forerunner 70

• 1,2-calowy dotykowy wyświetlacz AMOLED o rozmiarze 1,2 cala
• Do 13 dni pracy na baterii w trybie zegarka Smartwatch
• Wyniki pomiarów fizjologicznych i informacje o regeneracji
• Indywidualne plany treningowe Garmin Coach dostosowane do potrzeb początkujących
• Ponad 80 wbudowanych aplikacji sportowych
• Wbudowany GPS zapewniający informacje o czasie, dystansie i prędkości

Szczegóły dotyczące Garmin Forerunner 70

• Prędkości, dystansu, tętna: Przyjazne dla użytkownika zegarki do biegania z GPS pokazują najważniejsze dane, takie jak prędkość, dystans i tętno, na jednym ekranie – idealne rozwiązanie dla początkujących biegaczy, którzy chcą rozpocząć treningi biegowe.
• Codzienne zalecenia treningowe: otrzymuj codzienne zalecenia treningowe, które dostosowują się w zależności od Twojego obciążenia treningowego i wypoczynku. Nowością są sesje biegowo-marszowe zaprojektowane specjalnie dla początkujących biegaczy, które wprowadzają ich w świat biegania.
• Garmin Coach Adaptacyjne plany treningowe Garmin Coach: Popraw swoją kondycję lub trenuj, aby osiągnąć swój cel – dzięki adaptacyjnym lub gotowym planom treningowym Garmin Coach do biegania, treningu siłowego lub fitnessu. Teraz z specjalnymi planami treningowymi dla początkujących biegaczy. Aby treningi były jeszcze bardziej spersonalizowane, wybrane plany dostosowują się nawet na podstawie danych dotyczących wydajności i zdrowia.
• Stan HFV: Uzyskaj jaśniejszy obraz swojego ogólnego stanu zdrowia, treningu i wypoczynku dzięki zmienności rytmu serca. W tym celu zegarek do biegania monitoruje podczas snu różnice czasowe między kolejnymi uderzeniami serca.
• Rozszerzone funkcje treningowe: Gotowość treningowa łączy aktualne obciążenie treningowe z innymi danymi dotyczącymi zdrowia, takimi jak wypoczynek, sen czy stres, i indywidualnie ocenia Twoją gotowość do kolejnego treningu. Stan treningowy pokazuje, jak się rozwijasz i czy Twój trening był produktywny. Efekt treningowy analizuje, jak Twoje sesje treningowe wpływają na wytrzymałość, prędkość i wydajność.
• Zdrowe życie na wyciągnięcie ręki: rejestruj różne fazy snu (płytki, głęboki, REM), tętno, poziom stresu, saturację tlenu we krwi i częstotliwość oddechu w ciągu nocy. Otrzymaj wynik snu (Sleep Score) oceniający jakość snu oraz spersonalizowane wskazówki dotyczące tego, ile snu potrzebujesz i jak możesz poprawić jego jakość.
• Długa żywotność baterii: Dzięki żywotności baterii do 13 dni w trybie zegarka Smartwatch i do 23 godzin w trybie GPS zyskujesz pełniejszy obraz swojego zdrowia i treningu.
• Raport poranny: Raport poranny wyświetla zaraz po przebudzeniu podsumowanie Twojego snu i stanu tętna spoczynkowego oraz dostarcza codzienne zalecenia treningowe i informacje o pogodzie. Możesz nawet dostosować raport do swoich potrzeb.
• Raport wieczorny: Raport wieczorny pokazuje podsumowanie dnia przed pójściem spać i zawiera zalecenia dotyczące długości snu, a także planowanego treningu i pogody na następny dzień. Możesz nawet dostosować raport do swoich potrzeb.
• Czas regeneracji: Po każdym treningu czas regeneracji wskazuje, kiedy będziesz gotowy do kolejnej aktywności. Uwzględnia się przy tym intensywność treningu oraz czynniki takie jak stres, codzienne czynności i sen.
• Trener snu: Otrzymaj ocenę jakości snu oraz indywidualne wskazówki dotyczące tego, ile snu potrzebujesz i jak możesz poprawić jego jakość. Rejestruj różne fazy snu (płytki, głęboki, REM), tętno, poziom stresu, saturację tlenu we krwi oraz częstotliwość oddechu w ciągu nocy.
• Wykrywanie drzemek: automatycznie śledź lub zapisuj swoje drzemki i dowiedz się, jak wpływają one na Twoje ciało, kiedy jest na nie idealny moment i jak długo powinny trwać.
• Body Battery™ Rezerwy energii: Śledź rezerwy energii swojego organizmu w ciągu dnia, aby dowiedzieć się, kiedy są najlepsze pory na aktywność i wypoczynek.
• Funkcje nawigacyjne: w aplikacji Garmin Connect™ i na platformach innych firm możesz tworzyć trasy lub wyszukiwać już istniejące, a następnie synchronizować je bezpośrednio ze swoim zegarkiem Smartwatch.
• Planer tras: Przygotuj się na to, co przed Tobą, dzięki planerowi tras. Ta funkcja pozwala dodawać limity czasowe, notatki, plany regeneracji, punkty kontrolne i punkty z prowiantem, aby być na bieżąco podczas zawodów.
• Prognoza czasu biegu: Uzyskaj obliczenia swojej potencjalnej prędkości na dystansie 5 km, 10 km, półmaratonu lub maratonu.
• Zmiany w rytmie oddechu: wgląd w zmiany rytmu oddechu podczas snu pozwala lepiej zrozumieć stan zdrowia. Zmiany te mogą wynikać z otoczenia, spożycia alkoholu lub potencjalnych zaburzeń snu, takich jak bezdech senny.
• Zdrowie kobiet: Śledź i zapisuj informacje dotyczące cyklu menstruacyjnego lub ciąży oraz uzyskaj wskazówki dotyczące treningu i odżywiania.
• Pomiar tętna na nadgarstku: zegarek Smartwatch regularnie mierzy tętno – w dzień i w nocy – i pomaga ocenić intensywność treningu podczas aktywności.
• Running Dynamics na nadgarstku: Twój zegarek Smartwatch mierzy ważne dane dotyczące efektywności biegu, takie jak częstotliwość kroków, długość kroku, czas kontaktu z podłożem i inne, aby pomóc Ci poprawić formę.
• VO2Max: Sprawdź swój aktualny poziom sprawności fizycznej i śledź zmiany w dłuższej perspektywie, aby wyznaczać sobie cele, oceniać postępy i wiele więcej.
• Minuty intensywności: śledź minuty spędzone na umiarkowanej i intensywnej aktywności, aby osiągnąć swoje cele.
• Obciążenie ostre: Porównaj swoje ostatnie obciążenie treningowe z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją fitness.
• Czujnik Pulse Ox: Śledź poziom tlenu we krwi, aby sprawdzić aklimatyzację na wysokości lub wykryć ewentualne trudności w oddychaniu podczas snu.
• Trening Quickstart: Dzięki funkcji Quickstart Training Twój zegarek Smartwatch stworzy trening dostosowany do Twoich potrzeb. Trening opiera się na podanym przez Ciebie czasie – 30, 45 lub 60 minut – oraz wybranej intensywności – do wyboru w 4 stopniach od łatwego do bardzo trudnego.
• Wskazówki głosowe: Otrzymuj wskazówki dotyczące swoich wyników (po sparowaniu ze smartfonem).
• Kontroluj poziom stresu: Sprawdź, jaki masz dzień: spokojny, zrównoważony czy męczący. 
• Health Snapshot™: Ukończ 2-minutową sesję rejestrującą ważne statystyki zdrowotne, a następnie utwórz raport, który możesz udostępnić swojemu lekarzowi.
• Rejestrowanie stylu życia: Rejestruj nawyki, takie jak spożycie kofeiny i alkoholu, a w aplikacji Garmin Connect otrzymuj raporty dotyczące ich wpływu na Twoje zdrowie.
• Stan zdrowia: Uzyskaj przegląd tego, czy Twoje parametry zdrowotne – takie jak tętno spoczynkowe, tętno, temperatura skóry i saturacja podczas snu – mieszczą się w Twoim typowym zakresie, czy też od niego odbiegają. To ostatnie może wskazywać na dodatkowy stres, który może być związany ze zmianami wynikającymi z aktywności fizycznej, otoczenia, spożycia alkoholu, choroby i nie tylko.
• Treningi: W Garmin Connect znajdziesz bezpłatne treningi HIIT, siłowe, cardio, jogi i pilatesu. W aplikacji możesz nawet tworzyć własne treningi i przesyłać je do zegarka Smartwatch.
• Fitness: Śledź na swoim zegarku Smartwatch liczbę kroków dziennie, spalone kalorie i wiele więcej.
• Wiek fitness: Oblicz, jak bardzo jesteś sprawny w porównaniu z Twoim rzeczywistym wiekiem.
• Mobilność: Popraw swoją elastyczność i siłę dzięki bezpłatnym treningom mobilnościowym do pobrania.
• Multi-GNSS: wbudowany system GNSS obsługuje wiele systemów satelitarnych, dzięki czemu możesz rejestrować trasy biegowe i uzyskiwać ważne statystyki, m.in. dotyczące dystansu i prędkości.
• Moc biegu na nadgarstku: Sprawdź, jaką moc generujesz na szlaku lub na drodze. Dzięki temu możesz regulować wysiłek i trenować jeszcze bardziej efektywnie.
• Wbudowane aplikacje sportowe: Korzystaj z ponad 80 wbudowanych aktywności, w tym jazdy na rowerze, pływania na basenie, treningu siłowego i wielu innych.
• PacePro™: Zaplanuj strategię na dzień zawodów dzięki informacjom o prędkości dla wybranej trasy lub dystansu.
• Trening na torze: rejestruj dokładne odległości okrążeń i wyświetlaj je w metrach.
• Bezpieczeństwo i śledzenie: Jeśli podczas aktywności nie czujesz się bezpiecznie lub Twój zegarek Smartwatch wykrył wypadek, dzięki funkcji Live Track do kontaktów alarmowych zostanie wysłana wiadomość z Twoją aktualną pozycją.
• Udostępnianie lokalizacji za pomocą LiveTrack™: przyjaciele i rodzina mogą śledzić Twoją lokalizację w czasie rzeczywistym i przeglądać wcześniej zaplanowane trasy.
• Inteligentne powiadomienia: Otrzymuj e-maile, powiadomienia i wiele więcej bezpośrednio na zegarku Smartwatch po sparowaniu z kompatybilnym smartfonem iPhone® lub Android™. 
• Odpowiadaj bezpośrednio z nadgarstka: za pomocą klawiatury możesz szybko odpowiadać na wiadomości tekstowe na sparowanym zegarku Smartwatch (tylko na Androidzie lub przez aplikację Garmin Messenger™) – dzięki temu smartfon może pozostać w torbie.
• Aplikacja Garmin Connect™: Aplikacja Garmin Connect™ pokazuje wszystkie informacje dotyczące Twojego zdrowia, fitnessu i aktywności. Aktualizuj swój zegarek Smartwatch, uzyskuj statystyki, dołącz do społeczności i nie tylko.
• Sklep Connect IQ™: Pobieraj motywy wyświetlacza, pola danych i aplikacje na sparowany zegarek Smartwatch.
• Aplikacja Google Maps™: Wprowadź cel w aplikacji Google Maps na smartfonie z systemem Android i śledź wskazówki dotyczące skrętów bezpośrednio na zegarku Smartwatch.
• Garmin Share: łatwo i szybko udostępniaj zaplanowane trasy, treningi oraz pozycje innym kompatybilnym urządzeniom Garmin.
• Filtry kolorów i dostosowanie wyglądu wyświetlacza: opcje wyświetlacza kolorowego, w tym skala szarości, czerwony/zielony, zielony/czerwony lub niebieski/żółty, pomagają w przypadku różnych rodzajów ślepoty barw. Dostępne są różne wzory wyświetlacza z możliwością dostosowania danych i kolorów.

zakres dostawy

• Forerunner 70
• Kabel do ładowania
• Dokumentacja