Garmin Forerunner 255 GPS Running Watch - tidal blue

Biegaj na wyższym poziomie

Popraw swoje tempo, zwiększ swoją moc i osiągnij swój najlepszy czas - dzięki temu lekkiemu zegarkowi do biegania GPS osiągniesz każdy ze swoich nowych celów. Dzięki wskaźnikom fizjologicznym, takim jak status HRV, Running Power i VO2max, będziesz po prostu trenować wydajniej. Dzięki aplikacji Garmin Coach, indywidualnym planom treningowym i nie tylko, będziesz dobrze przygotowany do następnego biegu lub triathlonu. Nowy zegarek do biegania GPS ułatwia również codzienne życie - dzięki inteligentnym funkcjom, takim jak Garmin Pay i Smart Notifications.

Forerunner 255 z silikonową wymienną opaską 22 mm (dla obwodu nadgarstka 125 - 208 mm).

Najważniejsze funkcje zegarka Garmin Forerunner 255

• Uzyskaj przegląd swojego snu, stanu HRV i dziennego treningu dzięki porannemu raportowi.
• Naładuj mniej, trenuj więcej dzięki żywotności baterii do 14 dni w trybie smartwatcha i do 30 godzin w trybie GPS.
• Przekraczaj swoje granice dzięki wbudowanej funkcji triathlonu i ponad 30 profilom aktywności.
• Zaplanuj swoją strategię dzięki codziennym sugerowanym treningom, szczegółom trasy i nie tylko na widżecie wyścigu.
• Korzystaj z pełnego zestawu zaawansowanych wskaźników i narzędzi treningowych, aby osiągnąć swoje cele.
• Płać za kawę po treningu za pomocą płatności zbliżeniowych Garmin Pay™.

Szczegóły dotyczące Garmin Forerunner 255

• Gotowy do długiego biegu - Uzyskaj niezakłócony obraz swojej codziennej kondycji i nocnego snu dzięki do 14 dni pracy baterii w trybie smartwatcha i do 30 godzin w trybie GPS.
• (Prawie) lekki jak piórko - dzięki eleganckiemu wzornictwu i wadze 49 g prawie zapomnisz, że masz na sobie Forerunner® 255 - nawet gdy śpisz.
• Materiały odporne na pot - przyjazne dla użytkownika przyciski, silikonowy pasek i wytrzymałe szkło Corning® Gorilla® Glass 3 - ten smartwatch jest wykonany z odpowiednich materiałów.
• Poranny raport - zaraz po przebudzeniu otrzymasz przegląd swojego snu, regeneracji i treningu - wraz ze statusem HRV i pogodą. Możesz nawet dostosować swój raport, aby pokazywał to, co chcesz zobaczyć.
• Status HRV - Uzyskaj głębsze zrozumienie ogólnego stanu zdrowia, regeneracji i wydajności treningu dzięki zmienności tętna podczas snu, w oparciu o technologię opracowaną przez nasz zespół Firstbeat Analytics™.
• Wbudowane aplikacje sportowe - Skorzystaj z ponad 30 wbudowanych aktywności, w tym profili triathlonu i pływania na wodach otwartych - nowość w serii Forerunner 255. W przypadku wyścigów i długich treningów wystarczy nacisnąć jeden przycisk, aby przejść do następnej aktywności.
• Widżet wyścigu - przygotuj się do następnego wyścigu dzięki wskazówkom treningowym, spersonalizowanym codziennym sugerowanym treningom i prognozom czasu ukończenia w oparciu o szczegóły trasy, pogodę i wyniki.
• Codzienne sugerowane treningi - wyświetlaj cały tydzień codziennych sugerowanych treningów, które dostosowują się po każdym biegu, aby dopasować się do Twojej wydajności i regeneracji, a także nadchodzących wyścigów w kalendarzu aplikacji Garmin Connect™ na smartfony.
• Garmin Coach - bezpłatne adaptacyjne plany treningowe obejmują programy 5K, 10K i półmaratonu, zawierające wskazówki od doświadczonych trenerów, które dostosowują się do Ciebie i Twoich celów.
• Running Power - w przypadku korzystania z monitora Running Dynamics Pod lub HRM-Pro™ na nadgarstku wyświetlany jest ciągły pomiar mocy, z jaką biegniesz, dzięki czemu możesz kontrolować swój wysiłek.
• Czas regeneracji - Dowiedz się, jak długo należy regenerować się przed kolejnym treningiem o wysokim wysiłku, w oparciu o ostatni trening, a także ogólny stres, sen i codzienne czynności poza treningami.
• Funkcja PacePro™ - aby pomóc Ci zaplanować strategię na dzień wyścigu, funkcja ta oferuje oparte na GPS wskazówki dotyczące tempa dla wybranego kursu lub dystansu, dzięki czemu możesz dostosować swoje wysiłki do tego, co przed Tobą.
• Status treningu - Korzystając z nowych wskaźników, takich jak status HRV, niedawna historia ćwiczeń i wydajność, można uzyskać łatwy wgląd w ogólny wysiłek - i to, czy trenujesz produktywnie, osiągasz szczyt czy jesteś przemęczony.
• Acute Load - Zobacz historię treningów i porównaj intensywność ostatnich treningów z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją kondycję.
• Efekt treningu - Zobacz, jak treningi wpływają na wytrzymałość, szybkość i moc dzięki informacjom zwrotnym na temat efektu treningu aerobowego i anaerobowego.
• Wydajność - podczas biegu możesz analizować swoje tempo i tętno, aby w czasie rzeczywistym ocenić swoją aktualną zdolność do działania.
• Dynamika biegu - w przypadku korzystania z monitora Running Dynamics Pod lub HRM-Pro zegarek Forerunner 255 mierzy kluczowe wskaźniki biegu, takie jak kadencja, długość kroku, czas kontaktu z podłożem i równowaga, a także inne - porównując je z innymi w aplikacji Garmin Connect.
• Kursy - Twórz lub znajduj istniejące kursy w aplikacji Garmin Connect, dzięki czemu nigdy nie zabraknie Ci miejsc do biegania. Możesz też zaplanować je na innych platformach, takich jak Strava i Komoot, a następnie automatycznie zsynchronizować je z urządzeniem Forerunner.
• Wizualny predyktor biegu - na podstawie Twojej historii biegania i ogólnego poziomu sprawności możesz oszacować swoje tempo na dystansie 5 km, 10 km, a nawet maratonu. Ponadto dane dotyczące trendów podkreślają wpływ treningu w czasie.
• Trening przekrojowy - urozmaicaj swój trening różnymi rodzajami ćwiczeń. Darmowe treningi HIIT, siłowe, cardio, jogi i pilates są fabrycznie załadowane na zegarek, a więcej można pobrać z aplikacji Garmin Connect.
• Tętno na nadgarstku - zegarek stale mierzy tętno za pomocą czujnika tętna najnowszej generacji i ostrzega, jeśli pozostaje ono zbyt wysokie lub zbyt niskie podczas odpoczynku. Pomaga również ocenić, jak ciężko pracujesz podczas aktywności - nawet podczas pływania.
• Monitorowanie energii Body Battery™ - Śledź poziom energii swojego ciała, aby znaleźć najlepszy czas na aktywność i odpoczynek.
• Ulepszone monitorowanie snu i wynik snu - Zrozum, jak twoje ciało się regeneruje - i przygotuj się do treningu - dzięki naszej ulepszonej funkcji monitorowania snu. Po przebudzeniu otrzymasz wynik snu, a także zestawienie etapów snu, Pulse Ox i oddychania, wraz ze szczegółowymi spostrzeżeniami dotyczącymi poprawy jakości snu.
• Czujnik PulseOx - ten nadgarstkowy czujnik Pulse Ox monitoruje poziomy nasycenia krwi tlenem, aby wspierać zaawansowane monitorowanie snu i aklimatyzację wysokościową.
• Śledzenie zdrowia kobiet - użyj aplikacji Garmin Connect, aby śledzić cykl menstruacyjny lub ciążę. Rejestruj objawy, korzystaj z ćwiczeń i edukacji żywieniowej i nie tylko. Nawet wyświetlaj i rejestruj szczegóły na nadgarstku dzięki aplikacji Women's Health Tracking.
• Minuty intensywności - funkcja minut intensywności informuje o tym, kiedy w ciągu dnia je zdobyłeś i podczas jakiej aktywności.
• Śledzenie stresu - Dowiedz się, czy masz spokojny, zrównoważony czy stresujący dzień. Przypomnienia o relaksie zachęcą Cię nawet do wykonania krótkiego ćwiczenia oddechowego, gdy zegarek wykryje, że czujesz się zestresowany.
• Funkcja Health Snapshot™ - Zarejestruj 2-minutową sesję, aby zarejestrować kluczowe statystyki, w tym tętno, zmienność tętna, Pulse Ox, oddychanie i stres. Następnie wygeneruj raport z tymi statystykami, aby udostępnić go za pośrednictwem aplikacji Garmin Connect na kompatybilnym smartfonie.
• Obsługa wielu pasm GNSS - Dostęp do wielu globalnych systemów nawigacji satelitarnej i dostęp do wielu częstotliwości wysyłanych przez satelity nawigacyjne w celu zwiększenia dokładności w obszarach, w których sygnały GNSS są odbijane, słabe lub zwykle nie przenikają - zapewniając doskonałą dokładność pomiaru odległości i prędkości biegu - nawet w trudnych warunkach.
• Płatności zbliżeniowe Garmin Pay - Sprawnie pokonuj kolejki do kasy dzięki płatnościom zbliżeniowym Garmin Pay za pośrednictwem uczestniczących dostawców.
• Inteligentne powiadomienia - odbieraj wiadomości e-mail, SMS-y i alerty bezpośrednio na zegarku po sparowaniu go ze smartfonem Apple® lub Android™. Możesz nawet odpowiadać na wiadomości tekstowe, jeśli masz telefon z systemem Android.
• Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia - Jeśli poczujesz się niebezpiecznie lub zegarek wykryje, że doszło do zdarzenia, funkcje pomocy i wykrywania zdarzeń wyślą Twoją lokalizację do kontaktów alarmowych. Wykrywanie incydentów jest domyślnie włączone tylko dla wybranych profili aktywności.
• Funkcja LiveTrack - Użyj funkcji LiveTrack, aby umożliwić znajomym i rodzinie śledzenie Twojej lokalizacji w czasie rzeczywistym, a nawet przeglądanie całej zaplanowanej trasy. Możesz mieć pewność, że Twoi bliscy dokładnie wiedzą, gdzie biegniesz.
• Aplikacja Garmin Connect - Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, łącz się i rywalizuj ze znajomymi, rejestruj się w wyzwaniach, aby zdobywać odznaki i nie tylko - wszystko w jednej bezpłatnej aplikacji bez subskrypcji.
• Sklep Connect IQ™ - pobieranie niestandardowych tarcz zegarka, dodawanie pól danych oraz pobieranie aplikacji i widżetów z aplikacji Connect IQ Store pobranej na zgodny smartfon.

Aktualizacja oprogramowania Fitness i Outdoor Q3 2024

Automatyczna aktualizacja smartwatcha Garmin za pośrednictwem aplikacji Garmin Connect. Należy pamiętać, że funkcja "automatycznych aktualizacji" musi być włączona w smartwatchu. Można również zaktualizować produkt Garmin za pomocą aplikacji Garmin ExpressTM na komputerze. Należy pamiętać, że aktualizacje map dla wielu smartwatchy są możliwe tylko za pośrednictwem aplikacji Garmin ExpressTM. Aby móc korzystać z pełnego zakresu funkcji smartwatcha Garmin, zalecamy, aby zawsze aktualizować oprogramowanie i zainstalowane na nim mapy (jeśli są dostępne).

• Garmin Coach: Garmin Coach pomaga przygotować się do wydarzenia lub wspiera w poprawie kondycji. Trenerzy biegowi i rowerowi Garmin oferują plany treningowe, które dostosowują się indywidualnie i dynamicznie w oparciu o dane dotyczące zdrowia i aktywności użytkownika. Trenerzy Greg, Amy i Jeff oferują natomiast zdefiniowane plany dla różnych dystansów biegowych.
• Garmin Share: Szybkie i łatwe udostępnianie zaplanowanych tras, treningów i pozycji innym kompatybilnym urządzeniom Garmin.
• Treningi pływackie: Nowe treningi pływackie pomagają zoptymalizować trening na basenie. Zdefiniuj cele intensywności i prędkości oraz dostosuj swój trening do wielkości basenu.
• Ulepszona prognoza zawodów:Uzyskaj jeszcze dokładniejsze prognozy czasowe dla wyścigów biegowych, które teraz uwzględniają również najnowsze najlepsze czasy.

Aktualizacja oprogramowania FIT / OUT 2025

Automatyczna aktualizacja smartwatcha Garmin za pośrednictwem aplikacji Garmin Connect. Należy pamiętać, że funkcja "automatycznych aktualizacji" musi być włączona na smartwatchu.

• Trening siłowy dla Garmin Run & Cycling Coach: Czy chcesz uzupełnić swój trening biegowy lub rowerowy o dodatkowy trening siłowy? Jeśli korzystasz z Garmin Run lub Cycling Coach, możesz teraz dodać trening siłowy, aby uzupełnić swój trening. Do wyboru jest trening siłowy z własną masą ciała lub na siłowni.
• Ochrona kodem dostępu: Chroń swoje poufne dane za pomocą kodu dostępu i upewnij się, że nikt inny nie ma dostępu do przechowywanych danych. Smartwatch automatycznie rozpoznaje, kiedy został zdjęty z nadgarstka i prosi o wprowadzenie kodu w celu dalszego użytkowania.
• Body Battery / TrueUp: W przypadku korzystania z wielu smartwatchy Garmin obsługujących funkcję Body Battery, wartość Body Battery nie była wcześniej synchronizowana za pośrednictwem aplikacji Physio TrueUp. Jest to teraz możliwe dzięki najnowszej aktualizacji oprogramowania.
• Dyrektywa RED UE w sprawie radiowej transmisji danych z czujników: Unijna dyrektywa RED (dyrektywa w sprawie urządzeń radiowych) sprawi, że niektóre wymogi dotyczące cyberbezpieczeństwa staną się prawnie wiążące od 1 sierpnia 2025 roku. W rezultacie urządzenia z wbudowaną technologią radiową muszą również spełniać wymogi cyberbezpieczeństwa wynikające z ustawy o urządzeniach radiowych. W szczególności oznacza to, że użytkownicy muszą mieć możliwość wyboru między otwartymi i zamkniętymi protokołami transmisji między smartwatchem a czujnikami (takimi jak pasek na klatkę piersiową).

Zakres dostawy:

• Forerunner 255 z silikonową wymienną opaską na rękę 22 mm
• Kabel do ładowania/przesyłu danych
• Skrócona instrukcja obsługi