6d Sports Nutrition Iron Ferrochel - Food Supplement - 60 capsules

6d Iron Ferrochel® może pomóc sportowcom cierpiącym na niedobór żelaza poprawić efektywność biegu i zwiększyć ich wyniki sportowe. Suplement zawiera żelazo w postaci bisglicynianu żelaza: wegańskiej formy żelaza o bardzo wysokiej jakości. Różne badania naukowe pokazują, że formuła Ferrochel® jest wyjątkowo dobrze wchłaniana przez organizm - znacznie lepiej niż inne powszechnie stosowane suplementy zawierające sole żelaza. Ponadto istnieją wyniki badań naukowych, które wskazują, że specjalna forma żelaza zawarta w Ferrochel® zapobiega (niezamierzonemu) hamowaniu wchłaniania innych składników odżywczych. Ponadto ryzyko wystąpienia skutków ubocznych jest zminimalizowane dzięki wysokiej jakości składnikom. Co więcej, 6d Iron Ferrochel® zawiera witaminy B6, kwas foliowy i B12. W połączeniu z tymi witaminami żelazo zapewnia optymalne tworzenie czerwonych krwinek, które stymulują transport tlenu we krwi. Niedobór jednej z tych witamin może również prowadzić do anemii, dlatego zaleca się przyjmowanie żelaza razem z tymi witaminami. Wreszcie, dodana witamina C wspomaga wchłanianie żelaza w organizmie. Oznacza to, że 6d Iron Ferrochel® jest idealnym suplementem dla sportowców, którzy regularnie zmagają się z niedoborem żelaza, takich jak (młode) kobiety, sportowcy wytrzymałościowi i wegetarianie.

Najważniejsze cechy 6d Iron Ferrochel®

• 45 mg żelaza w kapsułce
• Kompleks z witaminą B + C.
• Łatwe wchłanianie

Szczegółowe informacje o 6d Iron Ferrochel®

Żelazo odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka w transporcie tlenu we krwi, a także w budowie mięśni i metabolizmie. Żelazo jest zatem niezbędne dla optymalnej wydajności sportowej. Minerał ten występuje głównie w naszej codziennej diecie w mięsie, rybach, ziemniakach, zbożach i roślinach strączkowych. Ważne jest, aby odróżnić żelazo hemowe w produktach zwierzęcych od żelaza niehemowego w produktach roślinnych. Podczas gdy żelazo z mięsa lub ryb, na przykład, może być stosunkowo dobrze wchłaniane przez organizm, żelazo z produktów roślinnych jest znacznie słabiej wchłaniane.

Niedobór żelaza jest jedną z najczęstszych chorób niedoborowych w populacji, zwłaszcza wśród sportowców. Zalecane dzienne spożycie (RDA) żelaza wynosi 8-11 mg dla mężczyzn i 15-18 mg dla kobiet. Ponieważ wegetarianie spożywają tylko słabo wchłanialne żelazo niehemowe z produktów roślinnych, RDA dla tej grupy populacji jest znacznie wyższe (15 mg dla mężczyzn, 33 mg dla kobiet). Ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na żelazo i/lub słabe wchłanianie żelaza, (młode) kobiety-sportowcy, biegacze wytrzymałościowi i wegetarianie w szczególności nie osiągają RDA. Sportowcy, którzy regularnie przyjmują leki przeciwzapalne (takie jak ibuprofen) są również bardziej narażeni na niedobór żelaza z powodu małych krwotoków w jelitach. Sportowcy stanowią zatem bardzo dużą grupę ryzyka niedoboru żelaza. Regularne monitorowanie poziomu żelaza poprzez pobieranie próbek krwi jest zatem niezbędne w każdym procesie treningowym.

Poważny niedobór żelaza określany jest jako anemia. Jest to nie tylko szkodliwe dla wyników sportowych, ale także dla ogólnego stanu zdrowia. Istnieją jednak liczne odkrycia naukowe, które wskazują, że nawet znacznie niższy niedobór żelaza może prowadzić do znacznego obniżenia wydajności, szczególnie u sportowców wytrzymałościowych. Może to skutkować szybszym męczeniem się sportowców nawet przy niskim niedoborze, a tym samym mniej intensywnym lub krótszym treningiem. Udowodniono naukowo, że w takich przypadkach sportowcy mogą odnieść korzyści z przyjmowania suplementu żelaza. Różne badania pokazują, że zwiększone spożycie żelaza może poprawić wydajność wytrzymałościową, maksymalną wydajność pracy i wydajność biegania u osób z niedoborem żelaza.

Jak stosować

Przyjmować jedną kapsułkę dziennie lub ilość zalecaną przez lekarza. Przyjmować na pusty żołądek. Unikać przyjmowania z kawą, herbatą lub produktami mlecznymi. W przypadku łagodnych problemów trawiennych zaleca się przyjmowanie suplementu wraz z posiłkiem.

Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Nie należy przekraczać zalecanej dawki. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.