gestalten Laufwunder - Marathons, Ultraläufe und die Lust daran

O książce Laufwunder

• Format: 21 x 26 cm
• Cechy: Pełny kolor, twarda oprawa, szyta nićmi, 256 stron
• Język: niemiecki

Załóżbuty do biegania i po prostu uciekaj od wszystkiego: Obecnie przeżywamy prawdziwy boom na bieganie. Na ulicach i w parkach, gdziekolwiek się udamy, staramy się choć trochę uciec od codzienności. Poza własne cztery ściany, z dala od ekranów i algorytmów - bieganie może być sposobem na odnalezienie siebie. Wiele osób uważa codzienny jogging za wyzwalający, szczególnie w dzisiejszych czasach. Podczas pandemii coraz więcej osób odkryło bieganie dla siebie. Wspaniałą rzeczą jest to, że wszystko, czego potrzebujesz, to para butów do biegania i odwaga, by zrobić pierwszy krok.

Bieganie to przede wszystkim rywalizacja z samym sobą. Walczymy z własnymi ograniczeniami i wątpliwościami, ale to testowanie własnych granic i wyrastanie z siebie może również dać nam pewność siebie - rodzaj pewności siebie, która wykracza poza sport.

Książka Laufwunder od Verlag gestalten przedstawia ludzi, którzy krok po kroku redefiniują granicę między możliwym a niemożliwym.

Tak jak Amerykanin Justin Gallegos, który przebiega 80 kilometrów tygodniowo pomimo porażenia mózgowego, które sprawia, że nawet chodzenie jest wyzwaniem. "Nie wierzę w ograniczenia" - mówi. "Chcę, by ludzie zapamiętali mnie jako kogoś, kto pokazał, że pozornie niemożliwe jest możliwe". Podobnie jak Mimi Anderson, która zaczęła biegać dopiero w wieku 36 lat i nie mogła wtedy wytrzymać nawet minuty na bieżni. Dziś, w wieku 58 lat, Brytyjka posiada trzy rekordy świata na ekstremalnych dystansach. Na pytanie, dlaczego biega, odpowiada: "Bo mogę".

Bieganie to sport indywidualny, a jednak miejskie kolektywy biegowe znalazły sposoby, aby nadać bieganiu znaczenie wykraczające poza jednostkę i przekształcić bieganie w akt polityczny. "Jesteśmy kontrkulturą, ponieważ pozwalamy innym typom ciała, innym stylom życia uczestniczyć w tradycyjnych kulturach biegania" - mówi Júnior Negão. "Dla nas bieganie nie jest rywalizacją, ale środkiem reprezentacji kulturowej". Ghetto Run Crew, założona przez niego i jego żonę Gisele Nascimento, odzyskuje ulice faweli Rio de Janeiro nocą. Bieganie stało się dla nich sposobem na wzmocnienie pozycji społecznej. Założyciele berlińskiego kolektywu Wayv Run, Thị Minh Huyền Nguyễn i Daniel Medina, również postawili sobie za cel poruszanie osób kolorowych, kobiet i osób LGBTQI*. Sami są aktywnie zaangażowani w zapewnienie, że oni i ich ciała są widoczni na ulicach i na scenie biegowej. "Bieganie to bardzo polityczna sprawa" - mówi Medina. "Nie każdy ma energię, by być widocznym", ale dla wielu członków bieganie daje im siłę. "W dniu wyścigu jesteś sam, ale zbiorowe zwycięstwo jest o wiele silniejsze niż zwycięstwo indywidualne".

Chociaż może się wydawać, że w tej chwili jesteśmy sami w naszych myślach, bieganie to znacznie więcej niż tylko trend zdrowotny: nawet teraz, gdy dzielą nas co najmniej dwa metry, istnieje niewypowiedziane poczucie solidarności wśród biegaczy. Na razie nadal będziemy sobie lekko przytakiwać, ale ta książka jest inspiracją do dalszego biegania - aż do mety naprawdę dużych wyścigów lub następnego lokalnego półmaratonu.

Od Ultra-Trail du Mont-Blanc i niesławnego Badwater 135 przez kalifornijską Dolinę Śmierci, po Athens Authentic Marathon, który podąża oryginalną 42,2-kilometrową trasą między Maratonem a Atenami, uważaną za miejsce narodzin biegania, lub Great Wall Marathon w Chinach, uważany za jeden z najtrudniejszych na świecie, ponieważ biegacze muszą pokonać ponad 5000 kroków - wyścigi biegowe można znaleźć tutaj.Laufwunder prezentuje 25 maratonów i biegów trailowych na całym świecie, zachęca biegaczy do wyznaczania sobie nowych celów i motywuje pasjonatów biegania oraz wszystkich tych, którzy chcą nimi zostać.

O współredaktorze

Nick Butter jest brytyjskim biegaczem długodystansowym, poszukiwaczem przygód i trenerem motywacyjnym. W 2019 roku został pierwszą osobą, która przebiegła maraton w każdym kraju na świecie. Zajęło mu to zaledwie 23 miesiące.