SPONSER Creatine Monohydrate - Suplement diety - 300g

Monohydrat kreatyny do intensywnego wysiłku mięśniowego, zwłaszcza dla sportowców

Monohydrat kreatyny firmy Sponser® pochodzi w 100% z wysokiej jakości Creapure®. Creatine Monohydrate składa się wyłącznie z jednego, czystego składnika – monohydratu kreatyny – i nie zawiera żadnych produktów ubocznych ani zanieczyszczeń. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkotrwałego, intensywnego wysiłku fizycznego, a tym samym wspomaga budowę i utrzymanie masy mięśniowej. Ponadto kreatyna zapewnia zwiększone rezerwy energii w komórkach mięśniowych. Aby zapewnić skuteczne magazynowanie i optymalne działanie, konieczne jest przyjmowanie preparatu przez kilka tygodni. Zazwyczaj kreatyna jest celowo suplementowana zgodnie z fazami treningu i zawodów.

Zalety SPONSER Creatine Monohydrate

• 100% czystego monohydratu kreatyny Creapure®
• Poprawia wydolność fizyczną podczas powtarzających się, intensywnych, krótkotrwałych obciążeń
• Idealna do wysiłków w zakresie szybkiej siły beztlenowej (sprint, siła i wysiłki interwałowe)
• Zwiększa rezerwy energii w komórkach mięśniowych
• Umożliwia intensywne, ciężkie treningi
• Bezsmakowy
• Wegański

Zakres zastosowania SPONSER Creatine Monohydrate

Aby zapewnić skuteczne magazynowanie i optymalne działanie, konieczne jest przyjmowanie preparatu przez kilka tygodni. Zazwyczaj kreatyna jest suplementowana w sposób ukierunkowany, zgodnie z fazami treningowymi i zawodowymi.

• Sporty siłowe i szybkościowe: Kreatyna poprawia wydajność podczas bardzo intensywnych, powtarzających się obciążeń, z czego korzystają w szczególności sportowcy uprawiający sporty siłowe, sprinterzy, miotacze itp. Oprócz bezpośredniej poprawy wydajności, kreatyna umożliwia również intensywniejszy trening, co pośrednio sprzyja budowaniu siły i masy mięśniowej. Po dłuższych przerwach w treningu (np. z powodu kontuzji) kreatyna może wspomagać szybszą odbudowę mięśni.
• Sporty wytrzymałościowe: W mniejszych dawkach kreatyna jest stosowana okresowo w celu wspomagania wypoczynku, na przykład w profesjonalnym kolarstwie, ponieważ służy do uzupełniania zapasów energii. Należy jednak wziąć pod uwagę ewentualny przyrost masy ciała, ponieważ komórki organizmu dodatkowo pobierają i magazynują płyn. W fazie budowania masy mięśniowej lub po kontuzjach kreatyna wspomaga przyrost mięśni podczas treningu siłowego.

Zastosowanie:

Aby zapewnić skuteczne magazynowanie i optymalne działanie, konieczne jest przyjmowanie kreatyny przez kilka tygodni. SPONSER zaleca celowe suplementowanie kreatyną w określonych fazach, ale również regularne przerywanie suplementacji na kilka tygodni. Kreatyna występuje naturalnie w organizmie człowieka i jest magazynowana w włóknach mięśniowych w postaci fosfokreatyny. Głównymi źródłami kreatyny w pożywieniu są mięso i ryby. Działanie kreatyny jest różne u poszczególnych osób. Podczas gdy niektórzy bardzo dobrze reagują na suplementację, około jedna trzecia wszystkich atletów nie wykazuje prawie żadnej reakcji na kreatynę (tzw. „ „non responder“ ”). Atletom tym SPONSER zaleca stosowanie preparatu „ SPONSER Creatine Pyrumax ”, który jest uzupełniony lepiej rozpuszczalnym i dzięki temu łatwiej przyswajalnym pirogronianem kreatyny.

W przypadku sportów interwałowych o wysokiej intensywności:

• Faza ładowania: przez 5-7 dni maksymalnie 20 g monohydratu kreatyny w 3-4 porcjach rozłożonych w ciągu dnia, w połączeniu z napojem zawierającym węglowodany.
• Faza podtrzymująca: 3-5 g dziennie. 2 x 1 miarka = 3,3 g.

Nie nadaje się dla dzieci i młodzieży w okresie wzrostu, nie jest przeznaczony do długotrwałego stosowania. Może wystąpić przyrost masy ciała. Stosować wyłącznie w związku z treningiem lub zawodami. Produkt należy spożywać w ramach zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.