Polegaj na wypróbowanym i przetestowanym własnym żywieniu podczas zawodów i uniezależnij się od punktów pomocy. Skorzystaj z wiedzy doświadczonych dietetyków i wielu pozytywnych opinii wybitnych sportowców, którzy osiągnęli sukces dzięki tej żywności.
Przygotowanie:
Twoje spożycie węglowodanów musi być idealnie zbilansowane przed zawodami. Z tego powodu należy wypić pół litra napoju energetycznego Isoton wieczorem w przeddzień zawodów. W nocy następuje duża utrata płynów, a tym samym sodu poprzez oddychanie, pocenie się, a po wstaniu z łóżka poprzez poranny mocz. Ponadto rano zapasy węglowodanów są najniższe. Uzupełnij braki i wypij pół litra napoju energetycznego Isoton na godzinę przed startem.
Zawody:
Zadbaj o stałą podaż od samego startu.
- Maraton:
Spożywaj pół tubki Liquid Energie Pur i wodę na punktach pomocy co 5 kilometrów, począwszy od 15. kilometra.
- Półmaraton:
Spożywaj po tubce Liquid Energie Pur i wody na punktach pomocy na kilometrach 13 i 17.
Regeneracja:
Zapasy energii i elektrolitów wyczerpują się po dużej aktywności fizycznej. Przez pierwsze pół godziny po wysiłku organizm może w większym stopniu przetwarzać dostarczone składniki odżywcze, ponieważ metabolizm jest nadal przyspieszony. Dlatego należy wypić pół litra Regeneration Mineral Drink Premium bezpośrednio po zawodach.
Produkty powinny być spożywane w ramach zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.
| Nazwa produktu: | Sanct Bernhard Sport Marathon Set - Test Package |
| Producent: | Sanct Bernhard Sport |
| Kod pozycji: | STB115941 |
| Produkt organiczny: | Nie |
| aktywność: | Odżywianie |
| Właściwości żywności : | Węglowodany, Witaminy / Minerały |
| Rodzaj żywienia: | Wegański, Wegetariański, Wolny od laktozy, Bezglutenowy, Bez orzechów, Bez oleju palmowego, Bez soi |
| smak: | Słodki |
| po/w trakcie/przed: | Przed, Podczas, Po |
| Wersja żywności: | Gotowy do picia, Proszek/Granulat |
| Toniczność: | Izotoniczny |
| Rok modelu: | 2026 |
| Oferta: | Zestawy / Oferty degustacyjne |
| Lista składników: | Isoton Isotonic Energy Drink - Peach-Passion Fruit Maltodextrine, sucrose, acidifier: citric acid, calcium lactate, sodium chloride, tricalcium citrate, trimagnesium citrate, tripotassium citrate. Free of lactose and gluten. Liquid Energie Pur - Cherry Water, maltodextrin, trehalose *, sodium chloride, flavor, tripotassium citrate, preservative potassium sorbate, citric citric acid. * Trehalose is a source of glucose Free from lactose and gluten. Regeneration Drink Premium - Pomegranate Maltodextrine, sucrose, acidifer: citric acid, tripotassium citrate, trimagnesium citrate, flavouring, niacin, vitamin B6-hydrochloride, vitamin B1-mononitrate, vitamin B2. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Informacje o wartościach odżywczych: | Isoton Isotonic Energy Drink - Peach-Passion Fruit
Liquid Energie Pur - Cherry
Regeneration Drink Premium - Pomegranate
*Nutrition Reference Value Important notice for diabetics: 1 litre (approx. 40 g powder/litre) of the beverage corresponds to 1.14 carbohydrate exchange units. |