Open Water Schwimmtraining - Für Triathlon und Langstrecke

Czy triathloniści powinni trenować swoją subdyscyplinę pływania jak pływacy sportowi? Jakie są szczególne cechy triathlonu? Jakie treści i objętości treningowe są odpowiednie dla sportowców fitness, bocznych zawodników z innych dyscyplin sportowych, ambitnych amatorów lub profesjonalnych sportowców?

Co najbardziej przeszkadza "nie-pływakom" wśród triathlonistów? Często zimna woda, strach przed skurczami, pływanie w tłumie czy niewidoczne dno wody? Na co zwrócić uwagę, jeśli chce się osiągać konkretne wyniki treningowe i zawodnicze?

Autorzy chcieliby dać do myślenia i praktyczne wsparcie wszystkim tym triathlonistom i ich trenerom, którzy regularnie trenują i lubią startować w zawodach. Dostarczają odpowiedzi na pytania, które nie muszą być zadawane w pływaniu sportowym, ale są ważne w triathlonie.

2, poprawione wydanie, 16,5 x 24,0 cm, miękka oprawa, ok. 260 zdjęć w kolorze, język niemiecki