SPONSER HMB & Creatine Synergy - Food Supplement - 320g

Wysokowydajny suplement z kreatyną, HMB i rybozą

HMB & Creatine Synergy od Sponser® to wysokiej jakości suplement dla ambitnych sportowców. Suplement diety w proszku składa się z HMB, kreatyny i rybozy i zawiera dawki stosowane w badaniach skuteczności. HMB & Creatine Synergy łączy w sobie efekty zwiększonej szybkości i wydajności beztlenowej z lepszą regeneracją.

Zalety SPONSER HMB & Creatine Synergy

• Wysokowydajny suplement z kreatyną, HMB i rybozą
• Zwiększona wydajność podczas powtarzających się, szybkich wysiłków o wysokiej intensywności
• Wspomaga zdolność regeneracji
• Dla ambitnych sportowców siłowych i wytrzymałościowych
• Wegański

Składniki i działanie SPONSER HMB & Creatine Synergy

Kreatyna zwiększa wydajność podczas krótkotrwałych treningów siłowych o wysokiej intensywności. Kreatyna jest najlepiej stosowana do dostarczania energii w sportach beztlenowych i kwasomlekowych: np. lekkoatletyce (sprinty, dyscypliny rzutowe), pływaniu czy wioślarstwie, a także w obszarze budowy mięśni i siły. Pozwala to nie tylko na bezpośrednią poprawę wyników w zawodach, ale oczywiście umożliwia także bardziej intensywny trening, a tym samym pośrednią promocję przyszłych wyników w zawodach.

HMB (skrót od β-hydroksy-β-metylomaślan) jest produktem metabolicznym aminokwasu L-leucyny, a zatem spełnia podobną funkcję w obszarze antykatabolicznym (utrzymanie mięśni). Utrzymanie mięśni odgrywa decydującą rolę, zwłaszcza po urazach (sportowych) i przymusowym odpoczynku w łóżku. Jednak w przeciwieństwie do białka, HMB nie jest uważane za substancję anaboliczną.

Ze względu na różne mechanizmy działania, kreatyna i HMB idealnie się uzupełniają w sposób synergistyczny, zarówno pod względem zwiększania wydajności w zakresie beztlenowo-kwasomlekowym, jak i pod względem promowania regeneracji, jak wykazano w ostatnich badaniach.

W tym badaniu (Fernández-Landa, 2020a) elitarni wioślarze ukończyli test poziomu mleczanu na ergometrze wioślarskim. Po 10-tygodniowym przyjmowaniu kreatyny, HMB, kreatyny + HMB lub placebo, połączone spożycie kreatyny i HMB wykazało dodatkowy, synergistyczny wzrost wydajności nie tylko w porównaniu z placebo, ale także w porównaniu z dwiema indywidualnymi grupami suplementów (na progu beztlenowym, mleczan 4 mmol / L i 8 mmol / L).

Oprócz tych parametrów wydajności, zarówno zwiększony poziom testosteronu, jak i niższy poziom kortyzolu zostały również wykazane u suplementowanych sportowców. Potwierdza to oczekiwany pozytywny wpływ kreatyny i HMB na regenerację. Warto jednak zauważyć, że oba suplementy uzupełniały się również synergistycznie (Fernández-Landa, 2020b).

Podsumowując, HMB & Creatine Synergy zawiera również rybozę i wapń. Ryboza jest tak zwanym cukrem strukturalnym i pełni swoją funkcję, na przykład w strukturze RNA i DNA, ale także w tworzeniu i przechowywaniu ATP. Ten nośnik energii jest z kolei ściśle powiązany z funkcją i działaniem kreatyny. Wapń przyczynia się również do prawidłowego funkcjonowania mięśni i metabolizmu energetycznego.

Wskazówki:

Przygotowanie: 2 x 1 miarka (8 g) do dodania do napojów, koktajli lub innych pokarmów. Najlepiej podzielić na 2 porcje.

2 x 1 miarka dziennie dodawana do napojów, koktajli lub innych posiłków. Najlepiej podzielić na 2 porcje, w dni treningowe przed i po wysiłku. Aby osiągnąć pozytywny efekt kreatyny, konieczne jest przyjmowanie 3 g dziennie. Ta ilość jest zawarta w zalecanej dziennej dawce (8 g).

Produkt należy przyjmować w ramach zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.