SPONSER Bicarb Caps - Suplement diety - 300 szt.

SPONSER® Bicarb Caps Są przeznaczone dla ambitnych sportowców, którzy chcą w sposób ukierunkowany zwiększyć swoją wydolność beztlenową. Szczególnie nadają się do sprintu i biegów średniodystansowych (lekkoatletyka, pływanie, wioślarstwo), roweru górskiego MTB, biegów przełajowych i wyścigów eliminacyjnych, narciarstwa klasycznego i alpejskiego oraz sportów zespołowych wymagających powtarzających się, eksplozywnych wysiłków, takich jak piłka nożna, rugby czy hokej.

Najważniejsze cechy SPONSER Bicarb Caps

• Zwiększona zdolność buforowania kwasów: opóźnia gromadzenie się mleczanu i zwiększa wydolność beztlenową
• Zoptymalizowana tolerancja: stopniowe przyjmowanie w postaci kapsułek zmniejsza dolegliwości żołądkowo-jelitowe
• Łatwe dawkowanie: 1 kapsułka = 1 g wodorowęglanu sodu, można dostosować indywidualnie do masy ciała
• Idealny w upalne dni i podczas powtarzających się wysiłków fizycznych powodujących zakwaszenie: wspomaga wydajność nawet w trudnych warunkach
• Wyprodukowany w Szwajcarii: opracowany i przetestowany zgodnie z kryteriami naukowymi dotyczącymi sportu

Czym jest wodorowęglan sodu i jakie ma działanie?

Wodorowęglan sodu (NaHCO3) zwiększa zdolność organizmu do buforowania kwasów, co odgrywa decydującą rolę w sporcie. Podczas intensywnego wysiłku beztlenowego – np. sprintów, interwałów lub stromych podjazdów – mięśnie ulegają coraz większemu zakwaszeniu i powstaje więcej mleczanu. W wyniku tego uwalniane są jony H+ (protony), które obniżają wartość pH w mięśniach i prowadzą do nadmiernego zakwaszenia. Skutkiem tego jest pieczenie mięśni, zmęczenie i spadek wydajności. Celowe spożycie wodorowęglanu sodu przed wysiłkiem fizycznym zwiększa zdolność buforową krwi, stabilizuje wartość pH i opóźnia gromadzenie się mleczanu, co poprawia wydajność i regenerację.

Skuteczność potwierdzona naukowo

Wpływ wodorowęglanu sodu na poprawę wydajności został dobrze udokumentowany naukowo i jest klasyfikowany przez wiodące instytucje, takie jak Australian Institute of Sport (AIS) i Swiss Sports Nutrition Society (SSNS), jako suplement klasy A o najwyższym stopniu dowodowości. Tabletki SPONSER® Bicarb Caps dostarczają tę sprawdzoną substancję w precyzyjnej formie kapsułek – łatwych do dawkowania, dostosowanych do indywidualnych potrzeb i optymalnie przyswajalnych.

Zastosowanie

Zalecana całkowita dawka wynosi 0,3 g wodorowęglanu sodu na kg masy ciała. 1 kapsułka zawiera 1 g wodorowęglanu sodu.

Masa ciała 70 kg: 0,3 g/kg x 70 kg = 21 g odpowiada 21 kapsułkom.

Wskazówki dotyczące tolerancji

• Poza treningiem należy sprawdzić tolerancję protokołu.
• Stosować w sytuacji symulującej warunki zawodów.
• Alternatywnie można zmniejszyć całkowitą liczbę kapsułek o około 1/3. Efekt będzie wtedy znacznie mniejszy, ale tolerancja lepsza.
• Spożycie niewielkiej przekąski zawierającej węglowodany znacznie poprawia tolerancję.

Suplementy diety nie zastępują zrównoważonej, zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Nie przekraczać zalecanej dawki, nie jest przeznaczony do codziennego spożycia. Nie przyjmować jednocześnie z mlekiem lub produktami mlecznymi. W pojedynczych przypadkach mogą wystąpić dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Zawiera 240 mg sodu w każdej kapsułce. Wysokie spożycie soli nie jest odpowiednie dla osób wrażliwych na sól, z wysokim ciśnieniem krwi, z ograniczoną czynnością nerek, z astmą, a także dla kobiet w ciąży, karmiących piersią, dzieci i młodzieży. Osobom tym nie zaleca się spożywania tego produktu. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.